Efektywny trening rzutowy w pojedynkę?

Ile razy miałeś ochotę porzucać, ale twój partner treningowy miał coś innego na głowie więc odpuściłeś, bo nie miał Ci kto zbierać piłek. A...

Analiza fizjoterapeutki – czy w kosza grać w butach wysokich, czy w niskich?

8 marca 2018 r., gdy podczas rozgrywanego meczu między San Antonio i Golden State Stephen Curry skręcił kostkę już w drugiej minucie meczu, przed...

Trening koszykarski: praca z wysokimi

Bardzo często zadawanym mi pytaniem jest w jaki sposób pracuję z zawodnikami podkoszowymi. Odpowiedź jest bardzo prosta, tak samo jak z pozostałymi… Z każdym z...

GETBETTER: Zawsze jest coś nad czym możesz pracować

"GETBETTER to coś więcej niż tylko trening. To pasja, poświęcenie, efektywność, miłość życia. To wstawanie każdego dnia, by inspirować innych do działania. Tu doświadczenie...

Piłeczka tenisowa w treningu koszykówki?

Bardzo często stosowanym przyborem w treningu koszykówki jest piłeczka tenisowa (ja ostatnio zacząłem używać również piłeczek do LaCrose, o czym napiszę osobny artykuł). Poniżej przedstawiam...
video

Trening koszykarski: Jak poprawić płaski rzut?

Jeżeli rzucasz płasko lub nie wykonujesz rzutu w jednym (złożonym) ruchu, ten zestaw ćwiczeń jest dla Ciebie. Rzucanie w pozycji siedzącej wymusza płynny, jednostajny ruch...

Prawidłowy rzut do kosza

Istnieje wiele szkół, wiele teorii, wiele debat na temat "poprawnej" formy rzutowej.  Ten kto czytał mój wpis na temat poprawności ten wie co na...

Trwa Getbetter Pre-Season Workout 2018

W Jezierzycach Słupskich trwa kolejny obóz treningowy spod znaku marki Getbetter, którego patronem medialnym jest Probasket - Koszykarski Ekspert. Autorzy przedsezonowych treningów postanowili wyjść...

Trenuj w lipcu pod okiem fachowców (Poznań)

Trenuj z pasją pod okiem wykwalifikowanych trenerów. Do Your Best Basketball Training zaprasza na Pre-season 2017, który tego lata odbędzie się w lipcu w Poznaniu. Adresatem...

Trening: Kiedy mogę wrócić do uprawiania sportu po operacji kolana?

Pytanie to pada często w gabinecie, kiedy to pacjenci po odbyciu dokładnego procesu rehabilitacji nie mogą doczekać się powrotu do gry. Operacyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego...