GETBETTER: Zawsze jest coś nad czym możesz pracować

"GETBETTER to coś więcej niż tylko trening. To pasja, poświęcenie, efektywność, miłość życia. To wstawanie każdego dnia, by inspirować innych do działania. Tu doświadczenie...

Draft Camp – jedyny taki obóz dla młodych koszykarzy!

"Na treningu uczysz się JAK to robić - ale na meczu uczysz się to ROBIĆ!" to główne przesłanie organizatorów Draft Campu. Dużo mówi o...
video

Trening koszykarski: Jak poprawić płaski rzut?

Jeżeli rzucasz płasko lub nie wykonujesz rzutu w jednym (złożonym) ruchu, ten zestaw ćwiczeń jest dla Ciebie. Rzucanie w pozycji siedzącej wymusza płynny, jednostajny ruch...

Trening: Kiedy mogę wrócić do uprawiania sportu po operacji kolana?

Pytanie to pada często w gabinecie, kiedy to pacjenci po odbyciu dokładnego procesu rehabilitacji nie mogą doczekać się powrotu do gry. Operacyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego...

Piłeczka tenisowa w treningu koszykówki?

Bardzo często stosowanym przyborem w treningu koszykówki jest piłeczka tenisowa (ja ostatnio zacząłem używać również piłeczek do LaCrose, o czym napiszę osobny artykuł). Poniżej przedstawiam...

Trening koszykarski: praca z wysokimi

Bardzo często zadawanym mi pytaniem jest w jaki sposób pracuję z zawodnikami podkoszowymi. Odpowiedź jest bardzo prosta, tak samo jak z pozostałymi… Z każdym z...

Co z nogami podczas treningu koszykówki?

Praca nóg tak często zapominana w treningu koszykówki jest kluczowym elementem rozwoju zawodnika na każdym poziomie zaawansowania! Szybkie i skoordynowane nogi potrzebne są do wykonywania...

Prawidłowy rzut do kosza

Istnieje wiele szkół, wiele teorii, wiele debat na temat "poprawnej" formy rzutowej.  Ten kto czytał mój wpis na temat poprawności ten wie co na...

Efektywny trening rzutowy w pojedynkę?

Ile razy miałeś ochotę porzucać, ale twój partner treningowy miał coś innego na głowie więc odpuściłeś, bo nie miał Ci kto zbierać piłek. A...

Trenuj w lipcu pod okiem fachowców (Poznań)

Trenuj z pasją pod okiem wykwalifikowanych trenerów. Do Your Best Basketball Training zaprasza na Pre-season 2017, który tego lata odbędzie się w lipcu w Poznaniu. Adresatem...