GETBETTER Strenght & Muscle Mass to 12-tygodniowy program treningowy zwiększający siłę maksymalną i funkcjonalną masę mięśniową. Partnerem e-booka autorstwa Artura Packa jest PROBASKET – Koszykarski Ekspert.
Artur Pacek, obecnie pracujący z wicemistrzem Polski – zespołem BM Slam Stal Ostrów Wielkopolski, trener zajmujący się przygotowaniem motorycznym sportowców, powrotem po kontuzji, właściwym odżywianiem, a także motywowaniem do jeszcze cięższej pracy, tym razem przekazuje swoje wskazówki w formie e-booka. GETBETTER Strenght & Muscle Mass, to kolejne, po Getbetter Jump Program, wydawnictwo autorstwa trenera.
E-book dostępny będzie na każdym smartfonie, tablecie czy komputerze, teraz w przedsprzedaży za 37.99 zł! w regularnej sprzedaży, która ruszy 22 października e-book kosztować będzie 49.99 zł. Zamawiając GETBETTER Strenght & Muscle Mass w przedsprzedaży oszczędzasz i otrzymujesz e-booka już 15 października!
Na 70 stronach oprócz ćwiczeń siłowych znaleźć można będzie progresję do ćwiczeń plyometrycznych, którą Artur Pacek stosuje w swojej pracy, progresję rzutów piłką lekarską jako element rozwijania siły eksplozywnej oraz ćwiczenia w stylu olimpijskim.
GETBETTER Strenght & Muscle Mass to także odpowiedzi na pytania:
• Jakie rodzaje siły mięśniowej są najważniejsze dla sportów drużynowych i jak je kształtować, aby zwiększyć efektywność gry?
• Jakie są najważniejsze czynniki wpływające na wzrost masy mięśniowej?
• Dlaczego ćwiczenia w stylu olimpijskim i z piłkami lekarskimi są tak istotne dla sportowców?
• Jaką suplementację zastosować dla lepszego wzrostu siły i masy mięśniowej?
• Jakie metody regeneracji są najskuteczniejsze i kiedy je stosować?
eBook w przedsprzedaży zakupić można TUTAJ
Wspieraj PROBASKET
