Rozgrzewka, czyli jak prawidłowo przygotować się do treningu?

Początek treningu, czyli rozgrzewka to w jednostce treningowej bardzo istotny, lecz niestety często pomijany element treningu. Zachęcamy do przeczytania i obejrzenia materiałów szkoleniowych przygotowanych przez Michała Kafarskiego.

Newsletter PROBASKET

Raz w tygodniu wysyłamy Czytelnikom PROBASKET wyjątkową wiadomość. Dołączysz?