Zapraszamy na Do Your Best Basketball Camp Poznan 2016 – to jedyne takie wydarzenie w Wielkopolsce, które odbędzie się tego lata w Poznaniu. Zawodników i zawodniczki biorące udział w obozie obserwować będą podczas treningu otwartego trenerzy ligowych drużyn zarówno męskich jak i żeńskich.
Jego celem jest poprawa indywidualnych umiejętności zarówno koszykarskich jak i siłowo-wytrzymałościowych każdego uczestnika. Treningi poprowadzą czołowi strzelcy I ligi koszykarzy oraz wybitny trener personalny.
Tomasz Baszak – organizator wydarzenia, założyciel Do Your Best Basketball Training współpracujący z koszykarzami i koszykarkami ligowymi poznańskich drużyn: AZS Politechnika Poznań, Biofarm Poznań czy Enea AZS Poznań – jeden pierwszych skills basketball trenerów w Polsce. Lider punktowy drużyny AZS Politechniki Poznańskiej w ostatnich kilku sezonach.
Łukasz Pacocha – najskuteczniejszy strzelec sezonu zasadniczego I ligi mężczyzn, wybrany do pierwszej piątki PZKosz sezonu 2015/16, król strzelców poprzednich sezonów, najskuteczniejszy zawodnik I ligi ostatniej dekady. Boiskowy profesor – zawodnik kompletny.
Hubert Mazur – jeden z najbardziej widowiskowo i skutecznie grających skrzydłowych I ligi kilku ostatnich sezonów. Specjalista od awansów – w sezonie 2013/14 wybrany MVP finałów I ligi – zapewnił swoją wyborną grą awans Polfarmexowi Kutno do koszykarskiej ekstraklasy.
Łukasz Mundzia – wybitny trener personalny, pracujący jako instruktor w Centrum Sportu Politechniki Poznańskiej, właściciel No Limits studio treningu personalnego, współpracujący z wieloma wyczynowymi sportowcami.
Organizatorzy proponują dwa terminy:
8-17 lipca -proponowany dla zawodników i zawodniczek grających na pozycjach 2 i 3.
Treningi koszykarskie poprowadzą Tomasz Baszak i Huber Mazur, a treningi siłowo-wytrzymałościowe wzbogacone o trening funkcjonalny Łukasz Murdzia.
19-28 lipca – proponowany dla zawodników i zawodniczek grających na pozycjach 1 i 2.
Treningi koszykarski poprowadzą Tomasz Baszak i Łukasz Pacocha, a treningi siłowo-wytrzymałościowe wzbogacone o trening funkcjonalny Łukasz Murdzia.
Treningi odbywać się będą na nowoczesnych obiektach Centrum Sportu Politechniki Poznańskiej oraz nad malowniczo położonymi terenami Jeziora Malta.
Do dyspozycji uczestników campu będzie nowa Hala Sportowa na której swoje mecze rozgrywają prawie wszystkie ligowe drużyny poznańskie: pierwszoligowy Basket Biofarm Poznań oraz Enea AZS Poznań, czy drugoligowy AZS Politechnika Poznańska. Ponadto podczas treningów korzystać będzie można z nowoczesnej siłowni wyposażonej w najwyższej klasy sprzęt firmy HES, boisko zewnętrzne, a także w wolnych chwilach do dyspozycji będą korty tenisowe, boisko do squash, czy kręgielnia.
Treningi odbywać się będą trzy razy dziennie.
Pierwszy trening poświęcony będzie wyłącznie technice indywidualnej podczas którego trenerzy będą pracować nad tzw. skillsem każdego zawodnika/zawodniczki. Treningi oparte będą na programach treningowych z USA. Podczas wspólnych sesji będziemy pracować nad poprawą takich elementów jak: kozłowanie, podania, rzuty, zmiany kierunku, praca stóp itd.
Drugi trening poświęcony będzie taktyce i strategii gry zespołowej w układzie 5×5 zarówno w obronie jak i ataku. Każdy trening poświęcony będzie innemu rodzajowi zagrania np. pick’n roll, wyjście do rzutu po zasłonie, ścięcie, back door i wiele innych.
Trzeci trening bogaty będzie w konkursy rzutowe oraz grę 5×5 na całym boisku.
Co drugi dzień odbywać się będzie intensywny trening siłowo – wytrzymałościowy, który odbywać się będzie na siłowni oraz w terenie pod okiem doświadczonego trenera personalnego.
Podczas treningów zawodnicy korzystać będą z profesjonalnego sprzętu do doskonalenia umiejętności koszykarskich amerykańskiej firmy SKLZ. Ponadto każdy uczestnik campu otrzyma pamiątkową koszulkę. Objęty będzie również suplementacją odżywkami dla sportowców przed i po treningu oraz zapewnioną będzie miał opiekę lekarza i fizjoterapeuty. Organizatorzy przewidują również wspólne wyjście na Termy Maltańskie – największy ośrodek wypoczynkowo – sportowy w Polsce w ramach odnowy biologicznej.
W programie spotkanie z psychologiem oraz dietetykiem
Tematy: „Jak radzić sobie ze stresem zarówno na boisku jak i poza nim?” oraz „Zasady zdrowego odżywiania w sporcie oraz suplementacja odżywkami„. Wspólne oglądanie materiałów szkoleniowych oraz zapoznanie camperów z Piramidą Sukcesu legendarnego trenera Johna Woodena.
Organizatorzy przewidują 3 warianty:
1. Bez zakwaterowania i bez wyżywienia – koszt jedyne 1100zł
2. Bez zakwaterowania lub bez wyżywienia – 1400 zł
3. Z zakwaterowaniem i wyżywieniem – 1700zł
Zawodnicy zakwaterowani będą w akademikach Politechniki Poznańskiej w pokojach 2-3 osobowych nieopodal sali (5 min na pieszo). Wyżywienie – 3 pełnowartościowe posiłki dziennie przyrządzone specjalnie dla sportowców w restauracji Proporcja znajdującej się na Kampusie (5 min na pieszo od sali i akademików).
Termin zgłoszeń upływa 15 czerwca -Termin I / 30 czerwca- Termin II
Zgłoszenia telefonicznie pod numerem telefonu 690 814 099 oraz mailowo tomaszbaszak82@gmail.com oraz dybbc2016@gmail.com oraz na facebooku: doyourbestbasketballcamppoznań2016
Obserwuj @eRKaczmarski
Obserwuj @PROBASKET
Wspieraj PROBASKET
