Strona główna Tagi Trening koszykarski

Tag: trening koszykarski

Rozgrzewka, czyli jak prawidłowo przygotować się do treningu?

0
Początek treningu, czyli rozgrzewka to w jednostce treningowej bardzo istotny, lecz niestety często pomijany element treningu. Zachęcamy do przeczytania i obejrzenia materiałów...

Trening koszykarski: Jak poprawić płaski rzut?

0
Jeżeli rzucasz płasko lub nie wykonujesz rzutu w jednym (złożonym) ruchu, ten zestaw ćwiczeń jest dla Ciebie. Rzucanie w pozycji siedzącej wymusza płynny, jednostajny ruch...

Piłeczka tenisowa w treningu koszykówki?

1
Bardzo często stosowanym przyborem w treningu koszykówki jest piłeczka tenisowa (ja ostatnio zacząłem używać również piłeczek do LaCrose, o czym napiszę osobny artykuł). Poniżej przedstawiam...

Trening koszykarski: praca z wysokimi

1
Bardzo często zadawanym mi pytaniem jest w jaki sposób pracuję z zawodnikami podkoszowymi. Odpowiedź jest bardzo prosta, tak samo jak z pozostałymi… Z każdym z...

Newsletter PROBASKET

Raz w tygodniu wysyłamy Czytelnikom PROBASKET wyjątkową wiadomość. Dołączysz?