Strona g艂贸wna Tagi Trening koszykarski

Tag: trening koszykarski

Rozgrzewka, czyli jak prawid艂owo przygotowa膰 si臋 do treningu?

0
Pocz膮tek treningu, czyli rozgrzewka to w jednostce treningowej bardzo istotny, lecz niestety cz臋sto pomijany element treningu. Zach臋camy do przeczytania i obejrzenia materia艂贸w szkoleniowych przygotowanych...

Trening koszykarski: Jak poprawi膰 p艂aski rzut?

0
Je偶eli rzucasz p艂asko lub nie wykonujesz rzutu w jednym (z艂o偶onym) ruchu, ten zestaw 膰wicze艅 jest dla Ciebie. Rzucanie w pozycji siedz膮cej wymusza p艂ynny, jednostajny ruch...

Pi艂eczka tenisowa w treningu koszyk贸wki?

1
Bardzo cz臋sto stosowanym przyborem w treningu koszyk贸wki jest pi艂eczka tenisowa (ja ostatnio zacz膮艂em u偶ywa膰 r贸wnie偶 pi艂eczek do LaCrose, o czym napisz臋 osobny artyku艂). Poni偶ej przedstawiam...

Trening koszykarski: praca z wysokimi

1
Bardzo cz臋sto zadawanym mi pytaniem jest w jaki spos贸b pracuj臋 z zawodnikami podkoszowymi.聽Odpowied藕 jest bardzo prosta, tak samo jak z pozosta艂ymi鈥 Z ka偶dym z...

Obserwuj PROBASKET

38,695FaniLubi臋
2,170Obserwuj膮cyObserwuj
6,003Obserwuj膮cyObserwuj
3,640Subskrybuj膮cySubskrybuj