GETBETTER PRESEASON WORKOUT 2018

To miejsce, gdzie zawodnik staje się lepszy, rozwija swoje umiejętności w efektywny sposób. Miejsce, które umożliwia wykonanie ciężkiej pracy procentującej w przyszłym sezonie. Jednym...

Piłeczka tenisowa w treningu koszykówki?

Bardzo często stosowanym przyborem w treningu koszykówki jest piłeczka tenisowa (ja ostatnio zacząłem używać również piłeczek do LaCrose, o czym napiszę osobny artykuł). Poniżej przedstawiam...

Polish International Basketball League in Warsaw

Polish International Basketball League (PIBL) is a place, where fans and amateurs of basketball from all around the World can meet and play. We are forming...

Trening koszykarski: praca z wysokimi

Bardzo często zadawanym mi pytaniem jest w jaki sposób pracuję z zawodnikami podkoszowymi. Odpowiedź jest bardzo prosta, tak samo jak z pozostałymi… Z każdym z...

Co z nogami podczas treningu koszykówki?

Praca nóg tak często zapominana w treningu koszykówki jest kluczowym elementem rozwoju zawodnika na każdym poziomie zaawansowania! Szybkie i skoordynowane nogi potrzebne są do wykonywania...

Prawidłowy rzut do kosza

Istnieje wiele szkół, wiele teorii, wiele debat na temat "poprawnej" formy rzutowej.  Ten kto czytał mój wpis na temat poprawności ten wie co na...

Efektywny trening rzutowy w pojedynkę?

Ile razy miałeś ochotę porzucać, ale twój partner treningowy miał coś innego na głowie więc odpuściłeś, bo nie miał Ci kto zbierać piłek. A...

16 grudnia turniej Madball na warszawskim Bemowie!

Dzielnica Bemowo i burmistrz Grzegorz Kuca zapraszają na zimową - halową - edycję turnieju koszykówki 3x3, który 16 grudnia rozegrany zostanie na odnowionym obiekcie OSiR...

Video: Stare Babice 3×3 Streetball Challenge 2017

Przed Wami relacja z 6. edycji turnieju koszykówki ulicznej w Starych Babicach. Tym razem bezkonkurencyjni okazali się być HW Wild Snakes. Tytuł mistrza w...

29 lipca Wola Park Bemowo 3 x 3 Challenge

Do grona dyscyplin olimpijskich dołączyła w ostatnim czasie koszykówka uliczna w wersji 3 x 3. Czym różni się od tej tradycyjnej? Przekonają się ci,...

R8 Basket 3×3 Kraków i 3city Team mistrzami Polski w koszykówce 3×3

Drużyna R8 Basket 3x3 Kraków wygrała kategorię OPEN mężczyzn, a 3city Team OPEN kobiet podczas turnieju finałowego 3x3 QUEST - mistrzostwa Polski w koszykówce...

R8 Basket 3×3 Kraków wygrywa 3×3 QUEST w Ostrowi Mazowieckiej

Drużyna R8 Basket 3x3 Kraków okazała się najlepsza w kategorii OPEN mężczyzn w turnieju kwalifikacyjnym 3x3 QUEST - Mistrzostwa Polski w koszykówce 3x3 w...

3×3 QUEST 15 i 16 lipca w Ostrowi Mazowieckiej

Plac Wolności w Ostrowi Mazowieckiej 15 i 16 lipca 2017 r. będzie kolejną areną zmagań podczas cyklu 3x3 QUEST - Mistrzostwa Polski w koszykówce...

Poznajcie Dawida, niesamowitego Dunkera z misją!

Dawid DaFly Mazur ma zaledwie 178 centymetrów wzrostu, a zadziwia wsadami niejednego. Mówi o sobie, że będzie skakał do 40 roku życia. Jak każda...

Adrian i Przyjaciele najlepsi w 3×3 QUEST w Katowicach

Ekipa Adrian i Przyjaciele wygrała kategorię OPEN mężczyzn w turnieju kwalifikacyjnym 3x3 QUEST – Mistrzostwa Polski w koszykówce 3x3, który odbywał się w Katowicach....

3×3 QUEST 8 i 9 lipca w Katowicach

Rynek w Katowicach będzie czwartym przystankiem tegorocznej edycji 3x3 QUEST - Mistrzostwa Polski w koszykówce 3x3! 8 i 9 lipca każdy chętny stanie przed...