Trenuj w lipcu pod okiem fachowców (Poznań)

Trenuj z pasją pod okiem wykwalifikowanych trenerów. Do Your Best Basketball Training zaprasza na Pre-season 2017, który tego lata odbędzie się w lipcu w Poznaniu. Adresatem...

Prawidłowy rzut do kosza

Istnieje wiele szkół, wiele teorii, wiele debat na temat "poprawnej" formy rzutowej.  Ten kto czytał mój wpis na temat poprawności ten wie co na...

Co z nogami podczas treningu koszykówki?

Praca nóg tak często zapominana w treningu koszykówki jest kluczowym elementem rozwoju zawodnika na każdym poziomie zaawansowania! Szybkie i skoordynowane nogi potrzebne są do wykonywania...
video

Trening koszykarski: Jak poprawić płaski rzut?

Jeżeli rzucasz płasko lub nie wykonujesz rzutu w jednym (złożonym) ruchu, ten zestaw ćwiczeń jest dla Ciebie. Rzucanie w pozycji siedzącej wymusza płynny, jednostajny ruch...